  Danh hiệu: Thành viên mớiNhóm: Spam chuyên nghiệp
Gia nhập: 01-06-2013(UTC)
Bài viết: 53
Đến từ: ha noi
Được cảm ơn: 2 lần trong 2 bài viết
|
Chứng bệnh gây đau đớn
và mất tự tin này thường hình thành do những thói quen xấu kéo dài hàng
năm liền. Hiểu rõ chúng, bạn hoàn toàn có thể ngừa bệnh.
1. Ngồi lâu
Theo các nghiên cứu về bệnh trĩ cho
thấy, có tới 73% những người thường ngồi lâu khi làm việc sẽ bị mắc
phải bệnh trĩ khi lớn tuổi. Trong khi đó, tỉ lệ này ở những người
thường xuyên đi lại và vận động nhiều chỉ khoảng 40-43%.
Các bác sĩ khuyên chúng ta đề phòng bệnh trĩ bằng cách thư giãn sau mỗi
1 giờ làm việc. Không cần đi lại quá nhiều, chỉ cần ít phút đi photo
văn bản, lấy nước, đi vệ sinh… miễn là cứ 1 giờ lại có khoảng 5 phút
đứng lên đi lại là nguy cơ mắc bệnh đã giảm xuống gần phân nửa.
2. Không trị dứt bệnh táo bón
Nguyên nhân hàng đầu gây ra trĩ là bệnh táo bón kinh niên không được
điều trị dứt điểm. Trong một thời gian dài bị táo bón, các cơ vùng hậu
môn phải chịu áp lực rất lớn mỗi khi bạn đi ngoài.
Đồng thời chúng có thể bị viêm nhiễm do quá trình đi ngoài khó khăn,
không có sự hỗ trợ điều trị của thuốc thang phù hợp dẫn đến tình trạng
giãn cơ hậu môn, cuối cùng là mắc phải bệnh trĩ. Vì vậy, nếu bị táo bón, bạn hãy cố gắng trị dứt điểm để tránh bệnh phát triển nặng thành trĩ.
3. Yêu bằng “cửa sau”
Dù là lần đầu tiên yêu bằng cửa sau hay đã quen với việc này thì nguy
cơ mắc bệnh trĩ sau mỗi lần yêu đều rất cao. Vốn dĩ “cửa sau” không
được tạo hóa thiết kế phù hợp cho quan hệ gối chăn nên việc bị xước,
thủng, rách niêm mạc là điều thường xuyên xảy ra. Nếu khu vực này bị
viêm nhiễm, hậu quả sẽ viêm xương chậu, thậm chí cả bệnh trĩ.
4. Ăn uống có hại
Những món ăn gây ra bệnh trĩ bao gồm thức uống có cồn như bia, rượu và
những loại thực phẩm nêm nhiều gia vị, ướp nhiều hương liệu. Các nhà
nghiên cứu cảnh báo, ăn nhiều thực phẩm cay và dùng bia rượu có thể dẫn
đến táo bón kinh niên, gây tắc nghẽn hậu môn, chảy máu khi đi ngoài,
viêm nhiễm và dẫn đến bệnh trĩ.
Những thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ theo Đông y cũng là một trong những thực phẩm gây nóng và là nguyên nhân gây bệnh trĩ.
Để phòng bệnh, bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, những loại hoa quả
tươi chứa nhiều chất xơ như táo, dưa hấu, các loại khoai như khoai lang
hay các hạt giàu chất béo có lợi như hạnh nhân.
|
 1 người cảm ơn thamng cho bài viết.
|
|
|
|
|
|
|
|
Di chuyển
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.
